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Algumas verdades sobre a mentira: não se engane!

Em linhas gerais, mentir é dizer algo diferente do que se pensa, falar algo que não aconteceu, distorcer os fatos ocorridos ou enganar o outro. A mentira está presente no nosso cotidiano, seja quando mentimos ou somos enganados, podendo nos trazer sérios prejuízos.

Você já disse que estava tudo bem em um dia péssimo? Agradeceu um presente dizendo que gostou quando isso não era verdade? Rejeitou um convite dizendo que tinha compromisso mesmo com o tempo livre? Pois bem, a mentira não é necessariamente ruim. Há quem a defenda como necessária para a boa convivência social e importante para relações de afeto. Contudo, independente de quão inofensiva ou nociva seja uma mentira, sempre há uma intenção por trás desse ato: seja para fugir de uma punição, esquivar-se de um problema, obter alguma vantagem ou para infringir danos a outrem.

A gravidade da mentira depende das suas consequências tanto para quem mente quanto para quem é enganado. A frequência com que a pessoa mente também sinaliza outros problemas que podem ter relação com o contexto em que ela vive ou com suas dificuldades particulares, como o déficit de habilidades sociais, de enfrentamento e solução de problemas. Em níveis mais graves, a mentira pode indicar transtorno de personalidade antissocial.

Mas e quando praticamos o autoengano? Não querer enxergar a realidade tal como ela é e sustentar falsas justificativas para si, são meios de fugir de situações dolorosas e se esquivar de um enfrentamento. Tais atitudes não mudam a realidade, pelo contrário, podem até levar a escolhas e decisões que agravarão a situação. Parafraseando Friedrich Nietzsche, “a principal mentira é a que contamos a nós mesmos”.

Portanto, não se engane! Se a sua realidade te desagrada, entristece ou amedronta, é preciso primeiramente encará-la tal como ela é, para depois desenvolver as habilidades necessárias para mudá-la. A psicoterapia é uma importante aliada para te ajudar a lidar com as mentiras e os mentirosos da sua vida.