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Sentimento de culpa por pendências que nunca acabam

Primeiro obrigação, depois diversão: até quando isso é possível?

Sabe aquela regra “Primeiro obrigação, depois diversão”? Alguns foram disciplinados na infância desta maneira e ao longo da vida obtiveram muitos êxitos ao se comportarem assim. No entanto, com o passar dos anos, torna-se cada vez mais difícil sustentar esta regra. Principalmente, para aqueles que sempre levaram este ensinamento à risca. As demandas aumentam, o dia continua tendo 24 horas, as pendências vão se acumulando e a diversão perde espaço para a culpa sentida pelo não cumprimento das obrigações.

Muitos tentam eliminar o sentimento de culpa se esforçando ainda mais para poder cumprir com todas as demandas pendentes. Este alívio pós tarefa cumprida dá uma falsa sensação de que esta estratégia funciona, mas costuma durar pouco. Novas demandas, novas pendências, novas culpas… e o tempo para diversão, bem como para o descanso, é deixado para depois.

O desafio é saber identificar e respeitar os próprios limites e aprender a escolher de forma assertiva quais “obrigações” serão atendidas e quais ficarão pendentes. Para que possamos viver em equilíbrio é preciso que aceitemos a nossa condição humana de sempre estar em falta com algo e, ainda assim, nos dar o direito à diversão, ao descanso e ao ócio.

Isso acontece com você? Faça as pazes com as pendências do dia-a-dia e divirta-se!